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聆聽身體的樂章





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內瘋狂賣客電話就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









希臘哲學家畢達哥拉斯的畢氏定理,也能應用在人體。

好好聆聽身體的內在節奏,

讓心靈、身體、飲食達到完美的「健康金三角」。


十之八九的人會主張,人生最重要的事莫過於健康。失去健康,生活品質下降,能做的事也會受限。

不管你是什麼年紀,健康好壞與身體發炎程度有直接關係。發炎程度愈高,健康愈差。若發炎程度長期居高不下(慢性發炎),罹患癌症、心臟病、自體免疫疾病等重病的風險也隨之升高。

希臘哲學家畢達哥拉斯在兩千五百年前提出的「畢氏定理」,讓我們瞭解到,若想解決自然界任何問題,「就看三角形」。生活裡所有影響健康的因素可簡單歸納成三大類:心靈、身體、飲食,稱作「健康金三角」,三者互為影響,牽一動二。這三種因素會左右身體發炎的程度,讓你更健康,或者更容易生病。

本書延續《來自身體的聲音》,提供更完整的架構,讓大家深入瞭解,若要更健康需要哪些條件,以及如何透過管控生活方式永保年輕。



  • 原文作者:Dimitrios Lenis
  • 出版社:大塊文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/12/04
  • 語言:繁體中文




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